http://kamogawasyndrome.blog18.fc2.com/ ズ，ズボンがはいらない．３０過ぎるとって本当でしたのね． 散歩からはじめたダイエット．気がつけばいつも賀茂川を走ってた． ja http://kamogawasyndrome.blog18.fc2.com/blog-entry-287.html 来週の　ほたるいかマラソンに向けてちょっと練習をがんばってたんですけど今日　会社の倉庫整理をしてたら腰痛…毎年一回は発症してしまうあぁ　来週までに治るやろうか
ちょっと練習をがんばってたんですけど

今日　会社の倉庫整理をしてたら

腰痛…


毎年一回は発症してしまう

あぁ　来週までに治るやろうか


]]> 走 2009-10-02T18:59:41+09:00 Blue FC2-BLOG http://kamogawasyndrome.blog18.fc2.com/blog-entry-286.html すでにタイトルで　走　でなくなってますが昨日　完歩できました苦行でした◇中間点　朽木に到着するころにはもう上りは走れずに　頭痛さえしていましたが予定よりペースが早く予定より疲れてしまってましたそれなので後半は前半の１．５倍の時間がかかるとして２２時のゴール予定も結局２４時４２分のゴール途中から八瀬まではなかなか次の目標まで到達できず痛みと不安と戦いながら（全敗ですが）我慢して歩き続け　とても辛かっ
昨日　完歩できました

苦行でした


◇

中間点　朽木に到着するころには

もう上りは走れずに　頭痛さえしていましたが

予定よりペースが早く

予定より疲れてしまってました

それなので後半は前半の１．５倍の時間がかかるとして

２２時のゴール予定も

結局２４時４２分のゴール

途中から八瀬までは

なかなか次の目標まで到達できず

痛みと不安と戦いながら（全敗ですが）

我慢して歩き続け　とても辛かった


とにかく　足の痛み　頭痛により

下りすら走れずに　一人暗ーくとぼとぼと歩く

真っ暗闇は　予想以上に恐怖

茂みでは獣さんがガサガサいうてるし…


花園橋から出町柳までは

歩き出せば　数十メートルごとに立ち止まり

数百メートルごとに座り込んでは足のマッサージ

むちゃくちゃ時間がかかった

そしてようやくゴールしたけど

何の感動もなく　達成感もなく

なんやったんやろうか　この１５時間は？

苦行でした


二度と　鯖街道挑戦はないでしょう

たぶん…


◇


６時５９分京都発の湖西線に乗って今津

→ＪＲバスで小浜まで

そして　いずみ町商店街へ





まだ元気です



福井県に別れを告げたところ

このときすでに頭痛と脚の痛み発症



このころはほぼ歩き

小雨でよかった　晴れてたらほんまに死んでた



４つのトンネルまえ

お猿さん発見　怖

薄暗くなってきた



途中です

真っ暗闇　ライトなしでは進めません

しかし電池が八瀬のところで切れ

ラッキーなことにコンビニで購入できた



ゴール



疲れきってます




]]> 走 2009-08-12T13:14:51+09:00 Blue FC2-BLOG http://kamogawasyndrome.blog18.fc2.com/blog-entry-285.html 今日　鯖街道を走ろうとおもってましたが生憎の空模様なので明日に　延期です◇この暑さでは　ちょっと無謀かなとおもいつつ何とかなると　軽い気持ちでおもいたった明日は　早くに電車に乗らんといかんのですが朝　起きれるかなぁ心配
生憎の空模様なので

明日に　延期です

◇

この暑さでは　ちょっと無謀かなとおもいつつ

何とかなると　軽い気持ちでおもいたった

明日は　早くに電車に乗らんといかんのですが

朝　起きれるかなぁ


心配 ]]> 走 2009-08-10T15:30:52+09:00 Blue FC2-BLOG http://kamogawasyndrome.blog18.fc2.com/blog-entry-284.html 最近　暑くなってきたので走る頻度も距離も　少なくなってきてしまったこのごろのお気に入りコースはＭＫ上賀茂ボウル往復ちょうど５ｋｍと手ごろな距離ですあさっては　会社のボウリング大会がありこのあいだの土曜日にちょっと練習5年ぶりくらいなのか？やっぱり練習しといてよかった1ゲーム目はなんとか１００２，３ゲーム目は１５０前後それにしてもえらい変わってるＭＫでボウリングするの　10年ぶりくらいやしそりゃそうか受
走る頻度も距離も　少なくなってきてしまった


このごろのお気に入りコースは

ＭＫ上賀茂ボウル往復

ちょうど５ｋｍと手ごろな距離です


あさっては　会社のボウリング大会があり

このあいだの土曜日にちょっと練習

5年ぶりくらいなのか？

やっぱり練習しといてよかった

1ゲーム目はなんとか１００

２，３ゲーム目は１５０前後


それにしてもえらい変わってる

ＭＫでボウリングするの　10年ぶりくらいやし

そりゃそうか

受付には申し込み用紙かいてわたさなあかん

靴は自販機

ファールのセンサーがあり

みんなでノーミスなるイベントあり


学生のときは　毎週土曜日

徹夜マージャン明け

１０ゲームくらいほって

帰り　車のハンドルにぎれんくらいになって

ハイライトで　お昼食べて

帰って爆睡

たのしかったなぁ

]]> 走 2009-07-15T21:01:10+09:00 Blue FC2-BLOG http://kamogawasyndrome.blog18.fc2.com/blog-entry-283.html 今日は会社の健康診断健康です◇夕食後に走ったのは久しぶりでしたが吐きそうおなかも重いしやっぱり食べる前に走ろうとおもった西賀茂橋 ５．０ｋｍ ２６分２３秒体重６１．４ｋｇ　体脂肪率１２％
健康です

◇

夕食後に走ったのは

久しぶりでしたが

吐きそう



おなかも重いし

やっぱり食べる前に走ろうとおもった


西賀茂橋 ５．０ｋｍ ２６分２３秒

体重６１．４ｋｇ　体脂肪率１２％ ]]> 走 2009-06-08T21:09:05+09:00 Blue FC2-BLOG